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Darum sollten Sie Ihr Laster pflegen (Vermischtes)

Was ist das bloß für eine verrückte Zeit, in der Menschen für ein attraktives Äußeres und Gesundheit alles zu geben bereit scheinen? Nie gab es mehr Menschen, die sich im Fitnessstudio quälen, beim Essen Verzicht üben und sich das abendliche Glas Rotwein verkneifen. Aber lohnen sich Qual und Verzicht? Was braucht es, um gesund zu bleiben und dabei auch noch Freude im Leben zu haben?

Was Menschen wirklich attraktiv macht
Wer im besten Alter ist und einen Partner für die zweite Lebenshälfte sucht, macht sich oft Gedanken darüber, ob er denn attraktiv genug ist. Dabei haben Studien längst eine Antwort darauf gefunden, was einen Menschen attraktiv macht. Die Quintessenz: Frauen sollten möglichst weiblich wirken. Männer mit markanten Gesichtszügen werden manchmal für attraktiv befunden und manchmal nicht. Dass weiblich wirkende Frauen attraktiv wirken, kann für die Damenwelt nur eine gute Nachricht sein. Schließlich bedeutet das, dass ein Pfund mehr auf den Hüften und ein voller Busen nicht das Drama sind, das uns die Fitnessindustrie weißmachen möchte. Und auch die Männer können aufatmen und dürfen ganz einfach darauf hoffen, dass sie ihre Angebetete als attraktiv empfindet.

Gesundheit ist nicht alles
Es gehört gar nicht so viel dazu, ein gesundes Leben zu führen. Der Schlüssel zur Gesundheit besteht aus Bewegung und einer gesunden Ernährung. Bewegung kann der tägliche Spaziergang mit dem Hund sein, das Schwimmen mit der besten Freundin oder die Yogastunde, bei der nach den schweißtreibenden Asanas Entspannung wartet. Eine gesunde Ernährung besteht mehr aus Genuss als aus Verzicht. Wer seinen Fleisch- und Zuckerkonsum mäßigt, Vollkornprodukte und frisches Obst und Gemüse zu sich nimmt, hat bereits viel erreicht. Wem es partout nicht gelingt, regelmäßig Sport zu treiben und sich gesund zu ernähren, sollte wenigstens auf die Gesundheit seiner Seele achten. Glückliche Menschen, die eine innere Ruhe besitzen und wenig Stress haben, senken das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich.

Laster machen glücklich und attraktiv
Mal ganz ehrlich: Mit wem verbringen Sie am liebsten Ihre Freizeit? Mit dem mürrisch dreinschauenden Asketen, der sich jeden Genuss verbietet? Oder doch eher mit dem lebenslustigen Zigarrenraucher, der seine Zigarren bei starkezigarren.de bestellt und die besten Geschichten von allen erzählt? Ob Rauchen, Alkohol oder Schokolade – wer seinem Laster hin und wieder nachgibt, verwandelt sich vom Performer in eine Persönlichkeit, mit der er andere für sich einnimmt. Und ganz egal, wie fit der Nachbarin ist und wie viele grüne Smoothies die Freundin wieder einmal gezaubert hat – am Ende sind es doch die Unvollkommenheiten, die das Leben lebenswert und die Menschen liebenswert machen.
Autor: admin

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