Fitness- Riegel statt Mittagessen?
 Maren | 15.06.2010 17:59 Fitness- Riegel statt Mittagessen?Hallo, ich möchte auf meine Figur achten. Was halten Sie davon, das Mittagessen durch Fitness- Riegel zu ersetzen? Liebe Grüße Maren |
 Udo | 16.06.2010 09:11 RE: Fitness- Riegel statt Mittagessen?Hallo Maren, Nichts, denn so ein Riegel enthält etwa 200 Kilokalorien, soviel wie eine Zwischenmahlzeit. Außerdem ist zuviel Zucker drin. Gehen sie lieber weiter in die Kantine, und essen Sie viel Gemüse oder Rohkost mit einem Joghurtdressing. Liebe Grüße Udo |
Momo | 11.08.2010 20:16 RE: Fitness- Riegel statt Mittagessen?Hallo Maren, hier hat mein Vorredner vollkommen Recht, denn die Riegel sind als Power- Snack nach dem Training gedacht und enthalten locker 200 Kilokalorien und oft auch zu viel Zucker. Nehmen Sie sich lieber die Zeit für ein ausgewogenes essen mit viel Gemüse oder einem Salat. Und für einen kurzen Spaziergang, so tun Sie auch ohne Diät etwas für Figur und Kondition. Liebe Grüße Momo |