Nette

25.06.2010 21:34 Mehr Vitamine Hallo, Aus Zeitmangel esse ich oft einseitig. Auf welche Vitamine sollte ich besonders achten, vielleicht sogar Tabletten nehmen? Liebe Grüße Nette

Jorgo

27.06.2010 21:12 RE: Mehr Vitamine Hallo Nette, Gut fürs Wohlbefinden sind Antioxidantien. Sie schützen Zellen, indem sie „freie Radikale“ blockieren. Ich empfehle Vitamin C, E und A sowie Selen. Eine ausgewogene Ernährung ersetzen Pillen aber nicht. Liebe Grüße Jorgo

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