Saunabesuch - wann am besten?
 KarenB | 03.12.2010 10:53 Saunabesuch - wann am besten?Halle, ich gehe gern in die Sauna. Aus Zeitgrnden muss ich das aber nach dem Sport tun. Ist das gut, oder belastet mich das zu sehr. Liebe Grüe KarenB |
Momo | 06.12.2010 10:38 RE: Saunabesuch - wann am besten?Hallo KarenB, Sauna nach dem Training ist kein Problem. Aber Sie sollten nach dem Sport und auch zwischen den Saunagängen genug trinken. Sonst hat der Körper nichts zum Ausschwitzen. Begnügen Sie sich aber anfangs mit zwei Saunagängen. Liebe Grüße Momo |
 Helmut | 27.12.2011 17:39 RE: Saunabesuch - wann am besten?Sie sollten bei drei Saunagängen zu den 2 Litern, die sie beim Sport trinken noch zusätzliche 2 Liter trinken, damit sie ihren Köprer so richtig gut tun auch wenn sie deshalb, das ein oder andere Mal mehr auf Toilette müssen... |