Was lässt die Pfunde wirklich schmelzen?
 Udo | 29.11.2010 10:01 RE: Was lässt die Pfunde wirklich schmelzen? Hallo Simone, ja, das stimmt. Je niedriger die Temperatur um uns herum, desto mehr muss der Organismus „heizen“, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten. Und beheizt wird der Körper durch Energieverbrennung. Als Faustregel gilt: je kälter, desto höher der Stoffwechsel. Liebe Grüße Udo |
 Clara | 07.03.2012 17:02 RE: Was lässt die Pfunde wirklich schmelzen? ja, das erklärt auch warum man im Winter mehr isst und mehr Hunger hat als im Sommer, oder? Bei mir ist es wenigsten so :) |
Leo | 12.03.2012 11:10 RE: Was lässt die Pfunde wirklich schmelzen? ich nehme im Winter grundsätzlich zu, vor allem, da ich mich im Winter mehr bewege, egal, ob man bei kaltem Wetter mehr Kalorien verbrennt oder nicht. Was mir geholfen hat: Sport einplanen und dich mit jemanden treffen. Mit dem Partner/Nachbarin/Arbeitskollegin walken gehen oder mit dem Fahrrad in die Arbeit usw. Ernährung aber ist ein ganz anderes Thema... |